Sich selbst motivieren – So überwindest du dein Motivationstief
Vor Kurzen wurde ich von Traumbeere, einem Online Shop für Stoffe, gefragt, ob ich ein Experten-Statement verfassen wolle. Das Thema war "Sich selbst motivieren - Wege aus dem Motivationstief". Und ob ich wollte! Da ich seit Jahren als freiberufliche Künstlerin und Dozentin mich und auch meine Kursteilnehmer motivieren kann und ich zudem begeisterte Hobbyschneiderin bin, habe ich sehr gerne für Traumbeere ein paar Zeilen verfasst.
Hier siehst du zwei meiner selbstgenähten Kreationen 🙂
Kennst du auch Zeiten, in denen du gar keine Lust hast, kreativ zu sein und scheinbar auch gar nichts gelingen will? Vielleicht helfen dir dann meine Tipps weiter!
Angelika Biber:
„Als hauptberufliche ‚Kreative‘ weiß ich selbst nur zu gut, dass es nicht möglich ist, immer gleichermaßen kreativ und motiviert zu sein. Meist komme ich in solche Phasen, wenn ich sehr eingespannt bin und viele Termine anstehen, bei denen ich ‚liefern‘ muss. Das Beste ist dann, loszulassen und mich mit schönen Dingen zu beschäftigen. Dem Geist Ruhe zu gönnen und einfach nur wahrzunehmen, was ist. Wenn der Freiraum da ist, kommt die Motivation, aus mir heraus kreativ zu sein, von selbst wieder zurück.
Aus dem Motivationstief entkomme ich mit kleinen Schritten. Wenn das große Ganze mich blockiert, ich keine Idee habe, beginne ich zunächst mit kleinen artverwandten Dingen. Ich lese Fachbücher, schaue mir Bildbände an, sortiere meine Malsachen, gehe in eine Ausstellung. Ich schaffe mir den Freiraum und die Muße, die Gedanken fließen zu lassen. Wenn ich dann mit anderen Dingen beschäftigt bin, suche ich nicht, sondern die Ideen kommen zu mir und damit auch die Motivation.
Schöpferisch tätig zu sein, gehört zu mir und kommt aus einem inneren Bedürfnis heraus. Trotzdem durchlebe ich auch Phasen, in denen ich weniger den Wunsch verspüre, kreativ zu sein. Früher hat es mich beunruhigt, wenn ich keine Motivation hatte oder so gar keine Ideen kamen. Heute weiß ich: Auch Kreative können nicht permanent produzieren. Der kreative Geist braucht ab und an Ruhe und Rückzug. Durch dieses ‚Loslassen‘, durch diesen Freiraum kommen die Kreativität und auch Motivation wieder in Fluss.“
Weitere Tipps, dem Motivationstief zu entfliehen findest du im Artikel von "Traumbeere"
https://www.traumbeere.de/magazin/sich-selbst-motivieren-so-ueberwindest-du-dein-motivationstief/
Viel Freude bei allen Experimenten, lass Farbe fließen
Angelika
11. Dezember 2020
Hallo liebe Angelika,
deine Newsletter sind herzerfrischend und Du strahlst soviel Optimismus aus – das macht einfach gute Laune! Ich freue mich immer, wenn ich morgens einen Newsletter von dir im Postfach vorfinde vielen Dank dafür
und ganz liebe Grüße
Bruni
11. Dezember 2020
Liebe Bruni, ich danke dir sehr und ich freue mich, dass du dich freust!! Dann mach ich mal weiter so, oder?
Ganz liebe Grüße, Angelika
24. März 2021
“Der kreative Geist braucht ab und an Ruhe und Rückzug” – Wie richtig Sie geschrieben haben, wir stimmen Ihnen voll und ganz zu.
Wir wünschen Ihnen kreativen Erfolg!
24. März 2021
Vielen Dank! Manchmal ist es allerdings zunächst schwierig, diesen Zustand anzunehmen…aber wenn das gelingt können die Ideen bald wieder sprudeln. Viele Grüße!